術後已經半年了，我可以感受到最大的改變就是胸部的變化，以前的胸罩都覺得很空曠，現在穿起來都填滿了，甚至可以穿到更大一個罩杯的內衣，最大的改變除了穿著上的變化外，就屬於自信心的大爆表。
包含抽脂的大腿，不再糾結於褲子的尺寸，腿的內側脂肪剷光光，讓我終於敢穿短裙以及slim長褲，一瞬間也買了許多以前不敢買的褲子，以前平胸的時候會覺得穿什麼都沒差，現在會更重視內衣的款式，還要買有蕾絲的那種。
現在來到術後60天了，來看看成果吧！我之前的凹陷乳房終於變得豐滿了，而且屁股也變得更翹。
在整個康復期間，我發現了很多需要注意的地方，自己生為過來人，我也想對想做自體脂肪豐胸手術感興趣的朋友，做一些術後的介紹，或者您們也可以在Google上搜索“恆麗美型”或“蔡家碩醫師”。
術後生活照顧和飲食：
- 避免擠壓胸部：在完整復原期的三個月內，儘量不要壓、大力揉捏胸部，因為脂肪的生存固定期是3個月內，因此我睡覺都盡量不翻身，避免壓著胸部，同時，這段時間也不用穿鋼圈的胸罩，讓胸部自然發展，至於泡湯等倒是沒有嚴格限制，反而多泡澡對於脂肪生存有幫助喔，可以幫助血液循環加速，幫助新的脂肪細胞連接養分。
- 多補充蛋白質：我當時狂喝豆漿、雞肉、蛋，其他像是海鮮類等富含鋅的食物也可以多吃，都可以幫助脂肪存活喔。
- 塑身衣：由於我是大腿環抽，但是因為蔡醫師的技術很好，所以傷口在妹妹處，組織的破壞也小，所以塑身衣我只穿二周之後就可以解放脫掉，剛做完會有點痠痠的，可以多喝水、按摩、抬腳、泡澡等都可以幫助瘀青加速代謝喔
